Bolo de caneca - opção de café da manhã (emagrecimento ou treino)

Olá minha gente !!!! tudo?

Vamos de receitinha fácil e muito nutritiva :)   é uma ótima opção de café da manhã para quem está em fase de emagrecimento ou então para pré treino.

Os ingredientes são pra lá de simples e certamente já tem na sua casa.

Muito fácil né? espero que tenham gostado e façam em casa.

Bjs da Moa.

Acne - um pouco da minha história

Olá gente bonita, tudo??

Quero deixar aqui um vídeo de bate papo contando um pouquinho da minha adolescência quando fiz uso do roacutan e de como eu fiz para tirar as manchas que restaram depois do término do tratamento.

Fiz esse relato porque recebi vários pedidos ok.

Bora ao vídeo minha gente !!!!

Espero que tenham gostado,

Bjs da Moa.

Boa semana á todos!

Bom dia mundo!!!!!

Deixo aqui uma bela mensagem para começarmos a semana com o pé direito :)

Bjs da Moa.

Vou sair - pele linda em minutos ( máscara facial chocolate + limão + av...

Olá gente linda, tudo bem?!

Vai sair para um compromisso mega importante e quer dar um " up " na pele? Sei como é isso, estou na mesma situação.

Mas calma, vamos ao vídeo porque tem uma saída rsrs.....

Eu faço uma máscara facial de chocolate + aveia + suco de limão que deixa a pele linda e iluminada em minutos, vale super a pena fazer.

Bora....

E pronto, agora é arrasar!!!!!

Bjs da Moa.

Mensagem de natal ( reflita )

Olá gente linda!!! tudo bem com vocês?!

E o fim do ano está aí .... que rápido né.

Espero que o ano tenha sido ótimo para todos e que o ano que se inicia seja melhor ainda. A alguns meses eu li um texto e o guardei para dividir com vocês hoje. É lindo .

*estou com um pequeno machucado no rosto mas tem vídeo explicando 

Muito obrigada pela presença de sempre.

Bjs da Moa.

Boa semana a todos!

Bom dia gente linda e abençoada por Deus!!!!!

Quero desejar uma semana maravilhosa e repleta de realizações.

Bjs da Moa.

Pele mais clara - sabonete de ácido glicólico

Olá gente linda !!!!! tudo bem com vocês?!

Vamos de pele novamente ( normal né ) mas acontece que a dica da vez é MARA  porque a pele está clarinha e ainda posso usar no verão : estou falando do sabonete facial de ácido glicólico.

No vídeo tem todas as informações que vale a pena dar uma olhadinha <3

Bora gente!!!!

Gostaram do vídeo? espero que sim 

Muito obrigada pela visita 

Bjs da Moa.

Dica pra lá de caseira - Sustentação a pele com caneta BIC

Olá gente amiga!!!!

Vamos de truque fácil e MUITO simples de fazer para cuidar da pele.

Sim, tem jeito baratinho de devolver a firmeza da pele usando um objeto que  todas as pessoas tem em casa... certamente tu que está lendo esse post tem.

Legal né rsrs 

Sim é a caneta Bic ( todas as pessoas tem )

Curiosos??? Bora ao vídeo...

Façam em casa gente linda.

Vocês se surpreenderão .

Bjs da Moa.

Na sala de casa - músculo do tchauzinho no lugar

Olá minha gente !!!! tudo certinho ?

Vamos malhar o músculo do tchauzinho na sala de casa e sem mistério algum? vamos??

É muito fácil cuidar da forma física em casa mesmo sem ter que enfrentar aquele ritmo de academia e tal ( tem gente que não gosta não é mesmo) por isso gosto de fazer e assistir esse tipo de vídeo ensinando alguns exercícios que são facilmente executados em casa.

E  ninguém gosta de estar com os braços flácidos principalmente o famoso músculo do tchau :)

Então coloca o sofá no canto, tira o tapete da sala e vem comigo.... 

Muito obrigada pela companhia de sempre.

Bjs da Moa.