Olá minha gente!!!
E vamos de exercícios para se fazer na sala de casa? é simples e rápido podem acreditar.
Serão dois exercícios que trabalharão o abdômen, bumbum e coxa e que se feito todos os dias dará um bom resultado .
O vídeo é curto e a luz creio que não deve ter ficado boa mas a intenção de passar o movimento foi das melhores :)
Bora au vídeo....
Gostaram ?
Espero que sim bjs da Moa!!
Muito boas as suas dicas Moa. Bj
ResponderExcluirBom dia VC nunca me respondeu sobre o creme de aumento do seio sou do Tocantis- Brejinho de Nazaré por favor.
ResponderExcluirBom dia VC nunca me respondeu sobre o creme de aumento do seio sou do Tocantis- Brejinho de Nazaré por favor.
ResponderExcluirBom dia entre em contato por e-mail por favor morgananhmoa@hotmail.com obrigada
ExcluirEsse exercício de ponte é realmente muito bom, faz um efeito ótimo se você adicionar algum peso sobre o abdômen.
ResponderExcluirBeijos!
falandocomaali.blogspot.com