Olá todo mundo..... vocês estão bem?
Estou iniciando uma série de vídeos com exercícios que podem ser feitos em casa mesmo, pois recebo inúmeros pedidos para que eu grave meu treino na academia e como está demorando pra sair esse vídeo decidi adaptar alguns exercícios para que eu possa fazer na sala da minha casa ....
O vídeo ficou bem amador mas prometo que o próximo ficará melhor :)
Então, bora assistir .....
Gostaram? muito obrigada pela companhia
Bjs da Moa
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