Olá tudo mundo tudo bem com vocês.....
Gente, saúde é tudo de bom né....mas nem sempre nos alimentamos corretamente ou praticamos exercícios físicos.
Confesso que para comer sou um pouco chata sim :( tem alimentos que eu deveria colocar no meu dia a dia por ser saudável mas quem disse que eu gosto de comer? Mas se tem um tipo de alimento que não abro mão são as fibras alimentares, no meu caso grãos e frutas........
Então fiz um vídeo falando um pouco das fibras e seus benefícios, vamos assistir.......
Obrigada pela companhia o prazer foi todo meu.
Bj da Moa!
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